Progesteron Ungleichgewicht

Progesteron ist ein Hormon, das in erster Linie bei Frauen gefunden. Auch weibliche Hormon genannt, ist Progesteron in ausreichender Menge wichtiger Menstruationszyklus regulieren. Das Hormon wird auch bei der Regulierung der normalen Schlaf-Muster und Aufrechterhaltung Gewicht beteiligt. Es wirkt auch die Wirkung von Östrogen (ein weiteres weibliches Hormon), was wesentlich ist für die allgemeine Gesundheit zu erhalten. Beispielsweise fördert Östrogen Zellwachstum aber wenn diese Aktivität von Östrogen nicht kontrolliert wird, kann sie entweder induzieren überschüssige Produktion von Zellen oder das Zellwachstum zu verringern. Jedoch bedeutet dies nicht geschehen, weil Progesteron reguliert Estrogenwirkungen und hält das Zellwachstum in der Steuerung. Ausreichende Progesteron während der Schwangerschaft ist entscheidend, sonst kann es zu einer Fehlgeburt führen.

Progesteron Ungleichgewicht ist ein Zustand, in dem Progesteron im Körper ist nicht in den normalen Bereich zu Östrogenspiegel verglichen. Es ist eine Störung in der normalen Progesteron - Östrogen Gleichgewicht und in den meisten Fällen bedeutet es, überschüssiges Östrogen und niedriger als normal Progesteron.

Progesteron Ungleichgewicht Ursachen

Die Produktion von Progesteron findet im Inneren der Eierstöcke. Während des Eisprungs der Eierstöcke (das tritt in der Regel in Regelblutung) Progesteron ausgeschüttet. Allerdings, wenn die Ovulation nicht der Fall, kann es zu Progesteron Ungleichgewicht führen. Stress ist ein weiterer Faktor, der Progesteron Ungleichgewicht auslösen können. Es wird beobachtet, dass bei chronischer Stress, der Körper durch Senkung Progesteron-Produktion reagiert. Eine schlechte Ernährung kann auch eine negative Auswirkung auf Progesteron. Da mehr und mehr Frauen, sich an Junk-Food angezogen werden, sind keine Wunder Fällen von Progesteron Ungleichgewicht auf dem Vormarsch. Zu wenig körperliche Aktivität, die zu ignorieren Übung bedeutet, kann auch stören Progesteron - Östrogen-Gleichgewicht.

Progesteron Ungleichgewicht Symptome

Progesteron geht drunter und drüber auslösen können eine breite Palette von lästigen Symptome. Das Hormon wird in der Regulation verschiedener Körperfunktionen und so Progesteron Ungleichgewicht kann nicht unbemerkt beteiligt. Sei es niedrige Progesteron oder übermäßig hohen Progesteron-Spiegel, einige der Progesteron Ungleichgewicht Nebenwirkungen werden im Folgenden erörtert:

* Senkte Sexualtrieb

* Übermäßige Müdigkeit

* Erhöhung des Gewichts

* Depression und Angst

* Kopfschmerzen

* Geschwollene Brust

* Akne

* Haarausfall

* Hefe und Harnwegsinfektionen

* Schmerzhafte Zeiten

* Stimmungsschwankungen

* Hitzewallungen

Progesteron Ungleichgewicht Behandlung

Progesteron Ungleichgewicht Behandlung bedeutet nicht, dass die Einnahme von Nahrungsmittelergänzungen, die synthetisch hergestellt Progesteron enthalten. Es sicherere Alternativen zu Progesteron Ungleichgewicht zu korrigieren, von denen einige unten angegeben:

Essen die richtige Nahrung

Ein natürliches Progesteron Ungleichgewicht Heilung beinhaltet unter Lebensmitteln, die Progesteron-Spiegel stabilisieren helfen. Essen Lebensmittel, die gute Quellen für Vitamin B6 sind, können bei der Wiederherstellung der normalen Östrogen tragen - Progesteron Gleichgewicht. Einige der Lebensmittel mit hohem Vitamin B6 sind Sojaprodukte (Sojamilch), Walnüsse, Fisch (Lachs), Vollkornprodukte, Bananen, Kirschen, Blumenkohl, Rosenkohl, Brokkoli und Kohl. Hinzufügen Gewürze wie Knoblauch, Kurkuma und Oregano Rezepte können auch helfen, zu Progesteron Ebenen zu verbessern. Lebensmittel reich an Zink sind auch hilfreich bei der Erhaltung gesunder Progesteron. Also, stellen Sie sicher, dass Zink-Lebensmittel wie Pute und Huhn in der Ernährung.

Stress umzugehen

Da Progesteron Ungleichgewicht hat auch zu einer unkontrollierten Stress zugeschrieben worden, wird es sehr notwendig, um Stress effektiv zu verwalten. Unter Stress für längere Zeit verringert die Produktion von Progesteron, während Cortisolproduktion erhöht als Reaktion auf Stress. Obwohl Stress in der heutigen Lebensweise ist unvermeidlich, kann man leicht zu halten stressbedingte Probleme in Schach, indem Sie regelmäßig üben Entspannungstechniken wie Meditation und Yoga. Diese uralte Heilmittel haben sich als günstig erwiesen, um den Geist zu beruhigen und die Befreiung von Stress.

benutzen Kräuter

Mit Kräutern wie macafem kann Wunder wirken, um gesunde Progesteron wiederherzustellen - Östrogen Gleichgewicht. Macafem Zulagen ist ein wirksames Instrument, um schwankende Pegel von Progesteron und Östrogen zu heilen. Grundsätzlich regt macafem die Drüsen verantwortlich für die Aufrechterhaltung Progesteron. Dies hilft, Progesteron erhöhen und erhöhte Östrogenspiegel.

ausüben

Regelmäßiges Training kann auch helfen, Progesteron Ungleichgewicht zu verbessern. Ein Routine-Übung Dauer von nur 30 Minuten wird häufig empfohlen, Progesteron wiederherzustellen. Körperlich aktiv ist einer der besten Wege, um fit zu bleiben und hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile, einschließlich gesunde Progesteron.

Vorsicht

Obwohl Progesteron-Ersatz-Therapie (HRT) kann helfen, Progesteron Ungleichgewicht Symptome zu kontrollieren, werden die Patienten angewiesen zu bleiben weg von dieser Form der Behandlung. Dieses Medikament Therapie beinhaltet die Einnahme von Tabletten oder Kapseln, die synthetische Progesteron enthalten. Allerdings kann diese Therapie gesundheitlichen Folgen auf lange Sicht zu produzieren. Studien haben gezeigt, dass Progesteron-Ersatz-Therapie kann eine Person im Gefahrenbereich von Brust-und Eierstockkrebs setzen. Als ob dies nicht genug wäre, Nutzer von Progesteron-Ersatz-Therapie auch höhere Chancen der Entwicklung von Schlaganfällen und Herzerkrankungen. Auch kann die Abhängigkeit von diesen synthetischen Hormonen machen den Körper weniger effizient in der Herstellung eigener Hormon, was schließlich zu Progesteron Ungleichgewicht.

Wenn Progesteron Ungleichgewicht Symptome potenziell ernst sind und die genannten Mittel sind nicht die Bereitstellung keine Erleichterung, dann Rücksprache mit einem Arzt über die Verwendung von Progesteron-Ersatz-Therapie wird empfohlen. Der Arzt wird zunächst prüfen, ob der Nutzen der HRT ihre möglichen Risiken überwiegt und dann zu einem Ergebnis kommen, das zu Gunsten des Patienten funktioniert.